Surpoids ou obésité?

Pour le savoir, c’est tout simple, il suffit de calculer son IMC (Indice de Masse Corporelle).
IMC = Poids (kg) / Taille (m)²

Le résultat trouvé correspond à une catégorie :
- inférieur à 18 : insuffisance pondérale
- entre 18 et 25 : poids normal
- entre 25 et 30 : surpoids
- au delà de 30 : obésité

NB : Cette formule est uniquement valable pour les adultes jusqu’à 70 ans. Pour les enfants et adolescents, se reporter aux courbes de corpulence dans le carnet de santé. Elle a également ses limites car elle ne tient pas compte de la masse musculaire.

Par exemple, vous pesez 65 kg pour 1,57 m.
IMC = 65/1,57X1,57 = 26,37
Vous êtes en supoids

Pour plus d’information, rapprochez vous d’un diététicien nutritionniste ou de votre médecin traitant.

4 Réponses à “Surpoids ou obésité?”


  • Dur de manger « mieux » avec la précarité et le prix des denrées …
    Bonne continuation
    Cordialement

    Dernière publication sur Je me SOUVIENS... : FRERES ennemis etc...

  • On veut bien voir que bien manger coûte cher (c’est vrai que les fruits et légumes ont un coût), mais ce que l’on est moins enclin à regarder c’est que mal mangez coûte encore plus cher!
    Comparez simplement le prix d’une viennoiserie à un kilo de banane par ex., y a pas photo!!!
    Et ça nous l’oublions un peu trop souvent!

  • après tant de régime…je reprend tous mes kilos perdus et bien sûr je n’arrive pas à me stabiliser…..A ce jour j’éssais de manger équilibré même si ce n’est pas facile avec les coûts élevés des produits.Là je suis presque’au désespoir de ne pas pouvoir obtenir le poids que je voudrais

  • BOnjour lil’
    Comme beaucoup de personnes vous avez essayé à maintes reprises différents régimes et repris du poids par la suite. C’est l’effet YO-Yo, on perd, on reprend et encore plus que le poids initial. D’où les dangers des régimes. Je vous conseille une alimentation équilibrée et variée mais aussi la pratique régulière d’une activité physique. Un bilan diététique pourra aussi vous aider et le conseil du diététicien sera précieux pour choisir des aliments équilibrés et à moindre coût. N’hésitez pas à consulter un diététicien inscrit au répertoire Adeli des DSDS ou DDASS.
    Bon courage!

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